上班坐着,吃饭坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的资深一员。澳大利亚研究发现,久坐1小时会减寿22分钟。为此,权威专家为你梳理久坐的危害,同时向所有人呼吁:利用一切机会站起来,彻底告别“椅子病”!吓死宝宝了,赶紧站起来!
But,我们读书20多年不都一直在坐着吗?
我们工作还有好多年不还是在坐着吗?
so?....
所以呢,用事实说话比较靠谱,但多运动肯定还是没错的。
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