为什么很多老人摔一跤没多久就走了_为什么老人身体好好的，摔一跤没多久就走了？

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为什么老人身体好好的，摔一跤没多久就走了？

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折。常见的典型症状包括腰背部疼痛、身高变矮和脆性骨折。然而，并非所有骨质疏松症患者都会表现出这些症状，所以它也被称为“沉默的杀手”。骨质疏松症容易导致髋关节、脊椎骨和手腕等部位的骨折，每年在中国约有20万中老年人因骨折而受伤，其中33%的患者在一年内需要完全依赖护工或居住在养老院，20%至24%的患者因此死亡。老年人跌倒是我国65岁及以上老年人伤害致死的主要原因。此外，骨质疏松症也会影响年轻人，不良生活习惯是其主要因素之一。女性尤其容易患上骨质疏松症，特别是绝经后女性，因为绝经后激素分泌锐减，加速骨质的流失。预防骨质疏松症的方法包括增加钙和蛋白质的摄入，远离烟酒和浓茶、咖啡和碳酸饮料，适量运动，多晒太阳，补充钙片和维生素D等。同时，也可以通过自我检测来判断是否属于骨质疏松症高危人群。需要注意的是，常见的一些误区包括认为喝骨头汤可以预防骨质疏松症、治疗骨质疏松症只需要补钙，以及认为骨质疏松患者不宜运动。实际上，骨质疏松症的治疗需要综合治疗，运动对预防骨质疏松具有积极作用。

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