韩国人防猝死套餐靠谱吗_热搜第一！“防猝死套餐”真的靠谱吗？医生这样说

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你听说过“防猝死套餐”吗？这个话题近期备受关注。网络上流传着各种版本的“防猝死套餐”，虽然有所不同，但大致相同。其中，韩国流行的“防猝死套餐”包括鱼油、VD、VB族和镁。有网友声称食用后精力充沛。然而，“防猝死套餐”是否科学呢？

浙江大学第二医院药剂科的周权主任药师指出，保健品与药品之间存在着明显的差异。保健品并非药品，不具备治疗功效，也没有经过类似药品那样的严格临床试验。因此，如果有明显的身体不适，应当前往医院就医，而非依赖保健品改善状况。

目前，许多年轻人盲目追捧“防猝死套餐”，这表明他们在保健品的正确使用方面存在误区。那么，在何种情况下适合服用保健品呢？周权建议，应该咨询专业人士并进行综合评估后决定。

过量服用保健品会产生哪些副作用？周权提到了一些例子，如过度摄入维生素D可能导致中毒，过多摄入维生素E可能会引发血栓风险，而服用鱼油可能影响同时使用的西药效果。他强调：“一定要在评估了保健品的合适剂量后再摄取。”

服用保健品的目的在于提升身体健康水平，通过平衡饮食、注重休息和科学适量补充保健品可以实现这一目标。周权还表示，服用保健品必须保证来源可靠、成分清晰、服用方法科学，并留意在服用过程中可能出现的异常变化。如有异常情况，应及时就诊或寻求咨询。

浙江大学第二医院急诊科的卢骁副主任医师也认为，“防猝死套餐”并不可靠。在他看来，对于急诊科医生而言，如果你有熬夜、夜宵、酗酒、吸烟、缺乏锻炼等不良生活习惯，加入一个可靠的急诊科医生才是真正的“VIP套餐”。

卢骁指出，近年来，猝死患者呈现出年轻化的趋势。近两个月内，他们在急诊科就遇到了五六个猝死病例，患者的年龄大多在20至40岁之间。其中一个年轻的女性因为连续工作繁忙，生活节奏紧张，在通宵未眠后的次日清晨才回到宿舍睡觉。到了中午时分，室友发现她昏迷不醒，立即拨打了120将其送往医院急救。

另一个案例是一名40多岁的男性上班族。他在家入睡后出现了呼吸心跳骤停的情况。还有一些年轻人晚上吃夜宵、熬夜玩手机到凌晨三四点，这种不良的生活习惯大大增加了猝死的风险。

卢骁提醒大家，预防猝死的关键是减少对外源因素对心脏造成的伤害，尽量避免长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯。这样做比服用任何“防猝死套餐”更为有效。

其次，我们需要留意心脏发出的危险信号。一旦出现持续性的胸痛、胸闷、冷汗等症状，应立即就医。尤其在熬夜、过度劳累后出现这些症状，更要提高警惕。许多年轻人由于年轻体壮，即使出现早期不适症状，也会认为无关紧要，选择忍受过去，从而错过了最佳的急救时机。

他特别提醒，胸骨后正中或偏左侧的位置如果持续感到闷痛，这可能是心脏发出的危险信号。另外，一部分人群会在左臂内侧或左侧肩膀出现牵拉疼痛。遇到这些危险信号时切勿掉以轻心，应尽快含服硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，并立即拨打120急救电话。

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