流感高发期，疾控专家提醒：预防甲流需注意这几项关键措施

流感病毒阳性率持续攀升，甲流占绝大多数

近期，流感病毒的阳性率不断上升，几乎全部为甲型流感（甲流）。福建省和福州市的疾控中心紧急提醒公众，务必加强个人防护，警惕呼吸道传染病的传播。

中国疾控中心的数据表明，无论是门诊还是住院病例中，流感都成为最主要的病原体之一。专家指出，感染甲流后，患者通常会出现高热（体温可达39至40℃），伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状，还可能感到畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退。部分患者症状较轻或无症状。特别需要注意的是，5岁以下儿童、老年人、孕妇及有基础疾病的人群更容易引发并发症，需密切关注病情变化，及时就医。

得了甲流怎么办？

一旦出现甲流症状，建议患者居家休息，尽量待在单间内，并保持房间通风，减少与他人的接触。多饮水，饮食应清淡且富含营养。注意个人卫生，养成良好的呼吸道卫生习惯。如果出现持续高热或重症倾向，应及时就医。家中若有甲流患者，家庭成员应密切观察自身健康状况，尽可能减少与患者的近距离接触，必要时佩戴口罩。

预防甲流的关键措施

为了有效预防甲流，疾控专家建议采取以下措施：

- 做好个人防护：外出时规范佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪。流感流行季节，尽量避免前往人群密集场所，减少与有呼吸道症状者的接触。

- 保持环境卫生：经常开窗通风，定期对卫生间、门把手、楼梯扶手、电梯等重点区域进行清洁和消毒，保持室内空气清新。

- 加强集体单位健康监测：学校和托幼机构应严格执行晨午检制度，引导学生保持手部卫生，确保教室通风良好，重点部位定期清洁消毒。发现流感样病例时，患者应居家休息，防止疫情扩散。如发生聚集性疫情，应积极配合各项防控措施。

- 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效手段。建议在流感季来临前接种疫苗，以降低感染风险或减轻症状。

通过以上措施，我们可以更好地保护自己和家人，共同抵御流感的侵袭。