双手是我们全身最灵活的部位，如果做下面这几个动作费力或者疼痛，感觉手指不够灵活像“卡壳”了，就要当心自己患上了狭窄性腱鞘炎，也就是我们常说的“手机手”。腱鞘发炎，除了长时间玩手机，可能还要怪你的手机尺寸太大了。
江苏常州，23岁小赵爱刷短视频，竟将手指“刷”出腱鞘炎。小赵表示，自己在玩手机的时候，感觉大拇指根有点痛，之后动得也不利索。经诊断，小赵目前属于一期轻症。医生提醒，手指反复做同一动作或经常接触冷水，都容易得腱鞘炎。
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